Témakör: Kiegészítők
Vitamintabletta, pezsgőtabletta szerepe az egészséges táplálkozásban
Sajnos sokan azt képzelik, hogy ha vitamintablettákat szednek, vagy pezsgőtablettákat isznak, akkor nyugodt lehet a lelkiismeretük, hiszen mindent megtettek az egészségükért.
Egy gyümölcs például a maga természetes formájában egy olyan „élő” egészet alkot, amelyben a tápanyagok, vitaminok, enzimek, ásványi anyagok, rostok, antioxidánsok tökéletes egyensúlyban vannak, ezzel egy kapszula, de főleg egy pezsgőtabletta soha nem veheti fel a versenyt.
